Уже стало доброй традицией открытых Всероссийских юношеских игр в Анапе проведение ежедневной утренней зарядки, проводимой Национальным советом айкидо России.

На восходе солнца юные атлеты, тренеры и родители идут на берег черного моря выполнять комплекс упражнений, обеспечивающих бодрое состояние до конца дня.

«Самое сложное, как для взрослых, так и для детей это безусловно заставить себя проснутся. Однако при первом упражнении от сонливости не остается и следа и все начинает проходить в удовольствие», - заявил  Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике,  3 Дан Айкидо Айкикай  Николай Алексеевич Аравин.


Подразделы